2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1640 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 134.14g | 탄수화물: 132.88g.
아침 식사: Xtra Bärmix, Coffee, Anglamark Havregryn, Bulk Powders Vegan Strawberry, Basic Chia Samen, Oddly Good Oat Milk Barista. 점심 식사: Bulk Vegan Bar, Epic Veggie Eating Beef Style Chunk. 저녁 식사: Bulk Powders Complete Food Shake Chocolate. 간식/기타: Semla Semla, Carbzone Low Carb Bread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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