2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
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2359 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 218.74g | 탄수화물: 212.20g.
점심 식사: Dorset Cereals Berries & Cherries Muesli, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Asparagus, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Delamere Dairy Goats Yogurt, Morrisons Basmati Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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