2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1568 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 113.81g.
아침 식사: Foresta nera, Smart Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Nero d'Avola, Stella Bianca Petit Suisse, Farina di Ceci, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mincidelice Cioccolatino Ripieno, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Esselunga Pane di Grano Duro, Fileni Bocconcini di Pollo ai Peperoni. 간식/기타: Foresta nera. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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