2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1335 kcal
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지방: 122.45g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 20.56g.
아침 식사: Nutriplus Hindiba Kahve, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Zeytin, Yumurta Omleti. 점심 식사: Dardanel Ton Klasik, Kornişon, Migros Avokado, Zeytinyağı. 저녁 식사: Kuzu Eti, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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