2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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2100 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 277.55g.
아침 식사: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Fior di Bosco Mirtilli Bio, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Myprotein Protein Hot Latte. 점심 식사: Carote, Chef Select Hummus Light, Bonduelle Taccole, Ecor Orzo Mondo. 저녁 식사: Broccoli, Certossa Tarallini al Peperoncino. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zaniboni Snack di Frutta Secca e Cioccolato . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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