2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1867 kcal
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지방: 82.24g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 193.23g.
아침 식사: Jajko Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Kawa. 점심 식사: Mandarynki , Jabłko. 저녁 식사: Domowe Zupa Krupnik. 간식/기타: Ogórki Konserwowe, Biała Rzodkiew, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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