2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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671 kcal
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지방: 20.76g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 76.91g.
아침 식사: Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão com Molho de Carne, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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