2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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521 kcal
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지방: 11.56g | 단백질: 36.23g | 탄수화물: 67.46g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate, Dattel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett, Zucker, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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