|
Hopelijk zit het er straks niet weer bij en blijf ik onder de 84... gisteren namelijk een flinke buikloop dag gehad. benieuwd wat vandaag brengt.
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1273 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 110.25g.
아침 식사: AH Kip Kerrie Salade, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. 점심 식사: Gwoon Knäckebröd Volkoren, Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, Smaakt Proteïne Cracker. 저녁 식사: Hoogvliet Kipburger, Gwoon Spruiten. 간식/기타: We Care Chocolate Brownie, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hollandse Aardbeien, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
Nou ja, dan zit er morgen wel weer wat bij natuurlijk.
2024년 02월 13일 작성이: keto_danny
|
Daar zou ik ook vanuit gaan. Ik was vandaag bijna 1 kg lichter dan gisteren, maar ik heb gisteren ook niet goed kunnen eten. Dat gewichtsverlies is deels minder darmvulling.
Hopelijk ben je weer opgeknapt en anders beterschap!
|
Dat is idd wel te verwachten dat er weer wat bij zit. We gaan het zien morgenochtend. 😅 Verder gaat het wel goed was echt 1 dag ofzo 😅
2024년 02월 13일 작성이: Denise 2.0
|
Fijn dat je er na 1 dag weer vanaf bent 😮💨😘
2024년 02월 13일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|