2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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977 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: 年糕. 점심 식사: Costco 大麥若葉, 總統牌 無鹽奶油, 烤地瓜, 沙朗牛排, 鷹嘴豆, 青花菜. 저녁 식사: 西芹, 玉美 台灣鮮香菇, Costco 冷凍鱸魚片, 全聯 金針菇, 全聯 玉米筍, 番茄. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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