2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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2402 kcal
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지방: 119.18g | 단백질: 119.01g | 탄수화물: 211.81g.
아침 식사: Noci, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tiramisù, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Mela. 간식/기타: Panna Montata, Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Noci, Mulino Bianco Cuor di Mela. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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