2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1563 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 155.74g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee. 더보기
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1350 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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