2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1385 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 144.78g.
아침 식사: Weintrauben, Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Äpfel, Kühne Senf Mittelscharf, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Leberkäse. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Cocktailtomaten. 간식/기타: Jahnke Salz-Lakritz, Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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