2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1633 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 218.09g | 탄수화물: 95.16g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Bunte Eier, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, ESN Flexpresso Protein Coffee, Banane. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland High Protein Drink Vanille, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 저녁 식사: Alpenhain Back-Käse Athena , Purland Puten Geschnetzeltes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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