2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1688 kcal
|
지방: 55.30g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 167.98g.
아침 식사: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Barista Coconut, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Chocodate Ruby Chocolate, Форель, Мистраль Булгур, Мираторг Смесь Мексиканская. 저녁 식사: Alpro Barista Coconut, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Кекс шоколадно-вишневый, Bombbar Чипсы Шоколад. 간식/기타: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|