2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1068 kcal
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지방: 28.07g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: 시루떡, 롯데 비얀코, Fitline 파워 칵테일. 점심 식사: 담꽃 고운 단팥죽, 두부부침. 저녁 식사: 하와이안 호스트 마카다미아 초콜릿, 해태 영양갱, 한과, 더덕무침, 깐풍기, 목살구이, 표고버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 찹쌀밥, 돼지고기 허리 (안심). 간식/기타: 한과, Atkins COOKIES & CREME BAR, 딸기, 체리. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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