2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1558 kcal
|
지방: 48.19g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 220.47g.
아침 식사: Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Первый Вкус Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Магнит Сыр Российский Классический, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный. 점심 식사: ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Местное Известное Хлеб Зёрнышко, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Киви, Магнит Банан. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|