2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1441 kcal
|
지방: 31.46g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Clementines, Kellogg's Corn Flakes. 저녁 식사: Bacon, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Breast, Becel Light Margarine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|