2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1593 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Salgadinho de Festa, Lacta Laka Chocolate Branco. 점심 식사: Kuat Guaraná, Alface de Folha Verde, Carne de Porco, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Alface de Folha Verde, Santa Terezinha Pão Fatiado, Ovo Mexido, Aipim (Cozido). 간식/기타: Garoto Chocolate Branco, Garoto Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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