2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1176 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Elma, Burch Pirinç ve Buğdaylı Gevrek, İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt. 점심 식사: Marul, Pişmiş Mercimek, Salça. 저녁 식사: Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 더보기
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