2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1669 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 239.83g.
아침 식사: キウイフルーツ, リンゴ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, シャケ, 味噌汁, ひじきの煮物, セブンイレブン ゆで卵, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. 점심 식사: 会社弁当, セブンイレブン 味噌汁. 저녁 식사: 味噌汁, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. 간식/기타: 中野物産 都こんぶ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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