2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1308 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 131.92g | 탄수화물: 112.63g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. 아침 식사: Hortifruti Melancia, Mastereggs Clara de Ovo Pasteurizada, Growth Supplements Creatina, Tomates Cereja, Café (Infusão), Avelã, Ovo. 점심 식사: Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Melancia, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Batata Inglesa Assada, Tomates Cereja, Brottar Brotos de Alfafa, Friboi Patinho Moido Cozido, Salpicão. Afternoon Tea: Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Salpicão. 저녁 식사: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Melancia, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Hemmer Catchup Zero, Frango pressão. 더보기
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