2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1528 kcal
|
지방: 50.52g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 167.94g.
아침 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидор Сливка, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное, Мистраль Булгур. 간식/기타: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Greenfield Красный Чай с Малиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|