2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
2022 kcal
|
지방: 104.32g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 183.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кофе с Молоком, Ратимир Сардельки Ратимировские, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Молоком, Реми Салат Свекла с Сыром, Реми Оладьи Печеночные. 간식/기타: Актуаль Кофейный Коктейль Латте Бабл-Гам, Findi Конфеты Финиковые с Миндалем и Кокосом, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Домик в деревне Кефир 3,2%, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|