2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1054 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 83.49g.
아침 식사: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva (28%) Sgocciolato, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia. 저녁 식사: Chiacchiere, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1987 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 앉아있기 - 40 분, TV 시청 - 4 시간 15 분, 요리 - 35 분, 운전 - 25 분, 숙면 - 8 시간 15 분, 휴식 - 6 시간 40 분, 읽기 - 1 시간 50 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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