2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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2179 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 322.44g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Классическая, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Какао Хрутка. 점심 식사: Капуста Тушеная, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Ложкарев Пельмени из Говядины. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Drive Чипсы, Лента Сыр Косичка. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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