2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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2454 kcal
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지방: 90.75g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 353.40g.
아침 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Egg, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Bananas, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Great Value Raisins, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Vanilla Extract, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Now Foods Psyllium Husk Powder, Kelp Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Fennel Seed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Water, Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional. 점심 식사: Cumin, Dennison's Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, Cherry Pie (Individual Size or Tart), La Michoacana Coco Coconut Ice Cream. 간식/기타: Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Black. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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