2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
698 kcal
|
지방: 8.80g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 126.80g.
아침 식사: Zaeli Ameixa Seca sem Caroço , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Hortifruti Banana Nanica. 점심 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Hortifruti Abacaxi. 저녁 식사: Tirolez Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|