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Promedio semanal (balanza personal)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1454 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 145.47g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light. 점심 식사: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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