2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1233 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 90.75g | 탄수화물: 123.03g.
아침 식사: Vitamina de Banana, Café com Leite de Gordura Reduzida. 점심 식사: Amstel Cerveja (330ml), Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Pretorian Whey Protein. 저녁 식사: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Sonda Ameixa Vermelha, Laranjas. 더보기
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안정된 체중
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