2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1457 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: Manzana, Cúrcuma, Pimienta Negra, Huevo, Sturla Semillas de Sésamo. 점심 식사: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Arroz Yamaní Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Vacío. 저녁 식사: Rehogado de Verduras, Cúrcuma, Huevo. 간식/기타: Chocoarroz Mousse, Melón , Licuado Postentrenamiento. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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