2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1009 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 32.69g.
아침 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nespresso Café, Tres Chocolatto, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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