2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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2266 kcal
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지방: 124.55g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 221.39g.
아침 식사: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Grosso Chicle, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Unimarc Media Palta, Pan, Huevo, Merkat Aceite Vegetal. 더보기
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2232 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 25.2 kg 감소하기
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