|
Efeitos do dia do lixo, 500gr a mais na balança. Mas tô sem culpa, se for observar o macro, tô no lucro, afinal foram 8kg num único mês. Sigo firme e forte!
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
347 kcal
|
지방: 21.00g | 단백질: 22.15g | 탄수화물: 21.80g.
아침 식사: Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve. 점심 식사: Omelete. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|