2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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2589 kcal
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지방: 198.01g | 단백질: 135.36g | 탄수화물: 84.67g.
아침 식사: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Baby Spinach, Egg, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). 점심 식사: California Avocados, Spinach, Broccoli, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless. 저녁 식사: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil, Cauliflower. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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