2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1112 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 99.98g.
아침 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cooked Spaghetti Squash. 점심 식사: Yoplait Go-Gurt, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Carrots , Idaho Spuds Potatoes, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|