2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1669 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 98.97g | 탄수화물: 167.10g.
아침 식사: Ei, Edeka Blumenkohl, ESN Flexpresso Protein Coffee, Kartoffeln, Hähnchenbrust, Kokosöl, TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Harry Toastbrot , Nudossi Nuss-Nougat-Creme. 간식/기타: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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