2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1309 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 41.18g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Сыр, Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Минтай Тушеный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Шоколад. 간식/기타: Печенье, Печенье. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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