2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1603 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 183.13g.
점심 식사: Brie Cheese , Semi-Skimmed Milk, Tesco macaroni. 저녁 식사: Co-Op Tomatoes, Tesco Courgette, Aubergine, Sweet Potato, Butternut Winter Squash, Onions, Pepper, Trattoria Verdi Tomato Puree, Garlic, Curry Powder, Aldi Coconut Milk. 간식/기타: Tesco Juicy Cherries, Asda Bramley Apple Sauce , Crisps, Chicken Satay. 더보기
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안정된 체중
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