2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1470 kcal
|
지방: 90.07g | 단백질: 124.60g | 탄수화물: 44.38g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 저녁 식사: ВкусВилл Капуста Квашенная , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сердце Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|