2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1607 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 122.67g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Xtra Bärmix, Coffee, Anglamark Havregryn, Bulk Powders Vegan Strawberry, Basic Chia Samen, Oddly Good Oat Milk Barista. 점심 식사: Oatly Creamy Oat Fraiche, Sesame Oil , Yipin Tofu, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), King's Crown Kichererbsen. 저녁 식사: Bulk Powders Complete Food Shake Chocolate. 간식/기타: Xtra Bärmix, Spinach, Alpha Foods Matcha Ritual, Basic Chia Samen, Bulk Powders Vegan Strawberry, Edeka Avocado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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