2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1311 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 146.71g.
아침 식사: Fitline Powercocktail, Kaffee. 점심 식사: Kölln Haferflocken, Edeka Schwarzwurzeln. 저녁 식사: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Edeka Schwarzwurzeln, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Erdbeeren, Prosecco, Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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