2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1381 kcal
|
지방: 44.92g | 단백질: 110.31g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Кленовый Сироп. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Сыр Тертый Пармезан, Barilla Спагетти. 저녁 식사: Ашан Батат, Филе Индейки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|