2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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2846 kcal
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지방: 124.06g | 단백질: 166.00g | 탄수화물: 266.51g.
아침 식사: Walnüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Spiegelei, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Alnatura Apfelessig, Rucola. 점심 식사: Äpfel, Rote Tomaten, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rucola, Natur Aktiv Kräuter Bio Sugo, BIO Natura Tortellini Gemüse (BIO Natura). 저녁 식사: Milch (Vollmilch), AlpenPower Bio Whey Protein Erdbeere, Milch (Vollmilch), AlpenPower Bio Whey Protein Erdbeere, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), SPAR Vogerlsalat, Senf, Hofer Gouda, Vollkornbrot. 더보기
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