2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1549 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Meijer Squid, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Quick Calories. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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