2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 65.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1734 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 214.84g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Kroger Crumb Cake Donut, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Tamales. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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