2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1808 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 128.00g | 탄수화물: 171.11g.
점심 식사: Golden Delicious Apples, Garden salad, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet. 저녁 식사: Garlic baby potatoes, Garden salad, I&J Batter Crisp. 간식/기타: Brandy and coke zero, Trigz Crunchy Popped Chips, Coffee, Tasty Treats Cheezy Bites, Biltong. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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