2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1445 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 141.71g | 탄수화물: 73.08g.
아침 식사: EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Экстра Бурый Рис. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , EWA Bodybox Cappuccino, EWA Протеин, EWA Bodybox Cappuccino. 더보기
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