2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1025 kcal
|
지방: 34.42g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Grøn Te, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær, Kanel, Mandler, Rabarber, Vand, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft. 점심 식사: Blomkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater. 저녁 식사: Vand (på Flaske), Fakta Hakkede Tomater, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|