2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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758 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 71.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко. 점심 식사: Продинко Яблочный Пирог, Миндаль Миндаль. 저녁 식사: Курица с опятами, Картофель Отварной. 간식/기타: Кофе с Молоком, Заливной пирог с горбушей. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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